спецпредложение

Как сбросить вес за неделю

Большинство девушек находят изъяны в собственной фигуре. Многие из них постоянно сидят на различных диетах, а некоторые успешно избавляются от лишних сантиметров за короткое время.


Диеты быстрого действия

Насчитывается огромное множество методик для похудения. Одни рассчитаны на длительный период времени, другие позволяют похудеть за одну-две недели. Рассуждая о вопросе, как сбросить вес за неделю, подойдет диета именно быстрого действия.

Такие диеты достаточно сложные и строгие. Но после выдержанной недели диеты появляется не только стройность, но и сила воли, и выносливость.

Для того чтобы похудеть на 7-10 килограмм за одну неделю, придется есть только овощи и фрукты. Но и переусердствовать в их количестве не стоит. Диета не должна навредить. Поэтому лучше выбирать только подходящие к определенному типу кожи фрукты:

• Для сухого типа кожи – сладкие, красные плоды.

• Жирный тип кожи – незрелые, вяжущие, кислые либо с кислинкой фрукты.

• Для комбинированного типа подойдут абсолютные любые фрукты, но главный нюанс — употребление фруктов, как и из первой категории, так и из второй категории.

Еще одним видом быстрых диет является кефирная диета. Данная диета предусматривает питание только кефиром и яблоками. Жестко, но результат на лицо.


Как сбросить вес за неделю

Задумываясь о том, как сбросить вес за неделю, ограничение в питании – это самая малость в достижении результата. Для того чтобы «голодная неделя» не прошла напрасно, необходимы ежедневные физические нагрузки. То есть максимально важны занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Такие прогулки не только способствуют снижению веса, но и улучшают обмен веществ и кровоснабжение.

Для более интенсивного процесса похудения желательны горячие ванны с морской солью. Пятнадцать минут безделья в соленой ванне приносят отличные результаты.

Помимо диет, рассчитанных на то, как сбросить вес за неделю, очень эффективными являются обертывания. Для этого понадобится пищевая пленка и согревающий массажный крем. Проблемные участки тела натираются кремом и заматываются пищевой пленкой. Массажный крем можно заменить смесью чайной ложки меда и чайной ложки горчицы. Необходимо учитывать то, что обертывание с медом можно проводить только в течение небольшого промежутка времени.

На пути к совершенству женщины готовы на многое. Поэтому темы о том, как сбросить вес за неделю, являются достаточно распространенными. Ретро порно в хорошем качестве с инцестом очень трудно найти, т.к. винтажные ролики снимались тогда, когда не было HD разрешения, а все фильмы записывались на кинопленку, независимо от содержания. ретро инцест порно - это целый кладязь историй из прошлого, смотря которое можно понять как занимались сексом наши дальние родственники. Смотрите ретро инцест и просвещайтесь!

  • Owl Image
  • Owl Image
  • Owl Image
  • Owl Image
  • Owl Image
  • Owl Image
  • Owl Image
  • Owl Image